Toneladas de benefícios para o corpo e para a mente

Já aqui foram publicadas, em vários artigos, inúmeras vantagens em beber água com limão logo pela manhã e mesmo ao longo do dia. Nesta publicação poderá consultar os 15 principais benefícios para o corpo e mente, adicionando esta dupla no seu dia a dia.

É uma rotina simples, que não causa milagres, mas da qual pode conseguir obter efeitos tremendos para a sua saúde geral, principalmente a longo prazo.

Convém sempre lembrar que os limões são ricos em vitamina C, B, cálcio, ferro, magnésio, potássio, enzimas, antioxidantes, e fibras.

Toneladas de benefícios para o corpo e para a mente

15 principais benefícios para o corpo e mente da água com limão

  1. Melhora a digestão
  2. Ajuda o sistema imunológico
  3. Hidrata o corpo
  4. Fonte de energia
  5. Promove a saúde da pele e rejuvenesce-a
  6. Anti-inflamatório
  7. Ajuda na perda de peso
  8. Alcaliniza o seu corpo
  9. Ajuda o seu corpo a eliminar toxinas
  10. Antibacteriana e antiviral
  11. Reduz muco e catarro
  12. Refresca o hálito
  13. Impulsiona o poder cerebral
  14. Anti-câncer
  15. Substituto da cafeína pela manhã

Ainda tem algumas reservas nesta dupla de sucesso ? Não tenha ! Você sabe perfeitamente que o seu corpo tem uma necessidade diária de água. Simplesmente acrescente à água o sumo do limão e irá acrescentar toneladas de benefícios para o seu corpo e para a sua mente.

Toneladas de benefícios para o corpo e para a mente é apenas um de muitos assuntos, abordados aqui no site, que tentam mostrar os benefícios que pode obter incluindo a água com limão nos seus hábitos alimentares diários. Para melhores resultados, adicione uma alimentação equilibrada e exercício físico, quanto baste.

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