Suco de limão, gengibre, pepino, salsa e aloe vera

Esta receita está amplamente divulgada online e promete queimar umas gorduras extra enquanto dorme. Se associada a um regime alimentar equilibrado, e devido aos ingredientes usados, o mínimo que irá conseguir será um conjunto de benefícios extra para a sua saúde.

Para ter uma ideia do poder desta receita, saiba que, segundo vários estudos:

  • O pepino ajuda na prevenção do câncer, é bom para a pele e para o coração, além de melhorar a digestão,
  • A salsa é diurética e anti-inflamatória, é rica em vitamina C, controla o açúcar no sangue, reduz a pressão arterial, alivia asma e possui propriedades rejuvenescedoras,
  • O gengibre também ajuda na perca de peso, combate gases, é antioxidante e melhora náuseas,
  • O aloe vera é cicatrizante, colabora para a saúde da pele e diminui o nível de açúcar no sangue,
  • Os benefícios do limão são vários e pode revê-los neste artigo.
Suco de limão gengibre pepino salsinha e aloe vera

Ingredientes:

  • 1 limão;
  • 1 pepino;
  • 1 colher de sopa de extrato aloe vera;
  • 1 colher de sopa de gengibre ralado;
  • 1 punhado de salsa;
  • 1 xícara de água.

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes em um liquidificador (o pepino e o limão podem ser batidos com a casca, depois de bem lavados) e coe quando estiver pronto.

Como consumir

Beba o preparado sempre uma a duas horas antes de dormir, e sempre depois do jantar. A bebida poderá ser consumida até obter os resultados desejados.

Suco de limão, gengibre, pepino, salsa e aloe vera é apenas um de muitos assuntos, abordados aqui no site, que tentam mostrar os benefícios que pode obter incluindo a água com limão nos seus hábitos alimentares diários. Para melhores resultados, adicione uma alimentação equilibrada e exercício físico, quanto baste.

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