Chá de limão para emagrecer

Devido à acidez natural do limão, muitas pessoas têm dificuldade em incluir o limão na sua alimentação diária. O chá de limão, sem açúcar, pode ser uma maneira gostosa de começar a gostar de limão.

Você pode optar por tomar o seu chá de limão no café da manha, no café da tarde ou mesmo antes de deitar. É uma das melhores e mais gostosas maneiras, de adicionar o limão em sua alimentação.

Chá de limão para emagrecer

Benefícios: Ajuda na digestão, combate a retenção de líquidos, ilumina toxinas ruins do organismo, combate o mal halito, ajuda na perda de peso e regula a pressão arterial

Ingredientes

  • Suco de 2 limões
  • 1 litro de água
  • Casca de 2 limões
  • Mel a gosto (ou adoce como preferir)

Modo de preparo

  1. Leve a água para ferver em um panela ou leiteira.
  2. Acrescente a casca dos limões e deixer ferver em fogo baixo por cerca de 15 minuto.
  3. Desligue o fogo, adicione o suco do limão e o mel. Não adicione o suco com a água fervendo, isso irá amargar o seu chá.
  4. Misture bem, sirva!!

DICA: Você pode adicionar canela ou cravo da india para dar um saborzinho a mais.

Chá de limão para emagrecer é apenas um de muitos assuntos, abordados aqui no site, que tentam mostrar os benefícios que pode obter incluindo a água com limão nos seus hábitos alimentares diários. Para melhores resultados, adicione uma alimentação equilibrada e exercício físico, quanto baste.

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