Água aromatizada com laranja, limão e hortelã

Nada mais simples: juntar fruta e ervas aromáticas à água, levar ao frigorífico, e beber bem fresquinho. Melhor do que sumos ou refrigerantes para matar a sede, e com um aroma delicioso.

Água aromatizada: além de uma delícia tem vários benefícios e ainda pode ser uma alternativa para quem não gosta de beber muita água e é super refrescante. Antioxidante, anti-inflamatória, termogênica, alcalinizante, diurética… Os benefícios da água aromatizada são muitos e estão associados ao alimento escolhido para acrescentar á bebida.

Água aromatizada com laranja limão e hortelã

Ingredientes

  • 1 unidade de laranja bem higienizada cortada em rodelas
  • 1 unidade de limão bem higienizado cortado em rodelas
  • água filtrada (1 jarra)
  • folhas de hortelã fresca a gosto
  • gelo a gosto

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes na água. Deixe na geladeira até a hora de servir.

Água aromatizada com laranja, limão e hortelã é apenas um de muitos assuntos, abordados aqui no site, que tentam mostrar os benefícios que pode obter incluindo a água com limão nos seus hábitos alimentares diários. Para melhores resultados, adicione uma alimentação equilibrada e exercício físico, quanto baste.

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